大学駅伝や日本選手権などいろいろ見て思ったことがある。これは陸上に限ったことではない。
本業の野球でも痛感しています。
うまい人は皆共通している。
でも誰でも出来る訳ではないようだ。
なぜ出来ないのか不思議でならない。
基礎の積み上げです。
この「基礎」が問題なのだと思う。
「身体の使い方」が問題なのだと思う。
ドリルをする
体幹トレーニングをする
これも実は正確ではない。間違ってはいない。正しくはない。
本当に必要なことはもっと前の動き作りです。
これがほとんどの人が出来ない。
間違った身体の使い方の上にどれだけ正しい動きを積み上げても土台が出来ていなければそのうち
土台から崩れていく。陸上は本当にリアルです。
いい選手は必ず共通点があります。