メンタルトレーニング　～行動と感情の関係～

感情と行動の関係を理解すれば見えて来るものがある。

心理学の話しにはなるが、大切なことである。

感情が行動に影響を及ぼす

行動が感情に影響を及ぼす

この二つの言葉は真反対を意味している。

私は、行動が感情に影響を及ぼすと考えているので、怒り、喜びなどもコントロールして行動をさせている。実際大きな結果を生んでいる。