パーソナルトレーニング、アスリートリハビリの様子

パーソナルトレーニングで使う内容です。

アスリートリハビリでも必要に応じて行います。

四肢の自由が失われた状態で身体を動かす。

本当に難しい。だからこそ意味がある。

細かい身体の使い方を伝えています。