「意識」って本当はしないことが大切です。
意識すれば出来る事は不完全で再現性が低い。
何のためにトレーニングをするのか。
それは「意識」しないでも動かせる能力を手に入れる。これが大切です。
どの競技でも声掛けをするが、ムーヴでは必要以上の声掛けはしない。無意識で動かせるところ、意識すれば動かせること。意識しても動かせないところをしっかり見極める。
そして連動できるようにトレーニングをさせる。
だからこそトレーニングは個人で変わらないといけない。みんな一緒では成果は限定的である。
これが不都合な真実です。