陸上教室の様子

動きがよくなってきた。

速く走るために必要なことは・・・。

身体感トレーニングです。

【下剋上トレーニング】

これは運動のすべての「基礎運動能力」を高める効果があるからです。

継続して体験してもらうより他に伝えようがない。バランス力を高める。