野球教室　～基礎を学ぶ～

基礎のない状況では上達に時間が掛かったり、

間違った動きを身に着けてしまったり、

怪我に繋がったりする。

私はそんな悪循環を生む練習方法を避けたいと思っています。

しっかり基礎を学んで、

「最短、最速、最少」で【基礎】を身に着ければ

上達や成長が早い。

それを可能にする「身体感トレーニング」【下剋上トレ】を推奨しています。

すべての運動の「基礎」であり、メンタルも同時に強化されます。考え方を変えたいと思っています。