ヨガ＆ティラピス　～バランスを強化～

身体を動かす。

バランス強化。

無感覚ゾーンにアプローチ。

無意識だと動かしているのかどうか分からない。

意識して動かせるようにしてほしい。

様々な目的を持って身体を動かしています。

継続することに意味がある。