メンタルトレーニング ~21の教訓~

なぜ一度決めたことが継続できないのか。

本当の理由は、決めた事自体を忘れてしまうからです。意思が弱いから出来ない。根底にはそれは存在します。根本的な問題は忘れることなのです。

テレビ等で机やトイレに目標を書いてあるのをよく目にします。それは常に見える状態にして忘れないようにするためです。

今回塾ムーヴのために教訓を作成しました。

日々の行動を制限することすら忘れてしまう。

例えば、ゲームは1時間と決めても守れない。

それは忘れてしまうからです。

なりたい自分になるためには、ある程度の制限は必要です。自分を律する教訓、行動基準を忘れないように見えるところにおいてください。

それが出来るようになれば、未来は変わります。

 

21の中で私が好きな言葉を紹介します。

 

  1. 怠惰な人が成功する事は決してない、真に成功を収める者は徹底した自己管理と忍耐力を備えた者である。
    “Nobody succeeds easily without complete self-control and strong perseverance.”