陸上教室　～常識を変えませんか～

常識を変える。

それは手順を変えるのです。

走ることを止める。

その前にしっかり身体を作る。

動かせる身体、怪我をしにくい身体を作る。

簡単ではない。

ただ成長や結果を最短、最速で変えることが出来ると考えている。

「楽しい」ってずっとビリで走っていても楽しいですか。初めは良くてもだんだん嫌になってくる。好きなことも嫌いになる。それを避けたい。

速く走れる方がいいですよね。

努力が必要なのではない。

正しい知識とトレーニングです。