ヨガ＆ティラピス　～目的と手段の差～

ヨガ＆ティラピスでは、毎回メニューが変わる。

来る人に合わせて目的と手段を変えて目標の達成を目指す。

「ヨガ＆ティラピス」これはただの手段です。

達成するために手段を違うモノに変えることも少なくない。もっと細かく伝えると同じ手段でも意識を変えれば違う結果になる。身体の個人差も加味している。それが私の強みでもある。

正しく筋肉痛になる。