整体　～動きの修正～

動きの修正を意識しています。

崩れ始めた動きを再度獲得し直す。

ひどくなる前に修正をかけたい。

それが健康寿命を延ばすことになる。

膝の痛みや股関節の動きの修正は重要です。

意外と自分では分からない。

痛くならないと分からない。

そして痛くならないとどうにもすることができない。そんな現実を少しでも変えられたらと思っています。