メンタルトレーニング　　～メンタルを強化したいと考えている人～

メンタルを強化したいとよく耳にします。

「メンタル」を強化そのものが間違った思い込みです。メンタルは「強化」ではなく「コントロール」です。

強化は逆効果です。

うまくいかなくなった時に裏目に出ます。

それよりもコントロール出来ることが大切です。