投手塾　　～今を変えるためにやるべきことは筋トレ、食トレではない～

野球の食トレは残念過ぎる。

非科学的過ぎる。ただ白飯を食べて、体重を増やす。それが目的であってはいけない。

筋トレもなんでやっているのか。

筋トレの多くは、筋肉の質を著しく低下させている。それだから多くの選手はトップには行けない。今を変えるために必要なことは「運動基礎能力」を高めることです。

そんな施設があることを知っている人がほとんどいない。みんなと同じことをしていては結果は変わらない。