陸上教室・チームムーヴ　　～結果を変えたい人へ～

結果を変えたい人は「運動基礎能力」を高めてください。どの競技でも、勉強でも同じです。

「基礎」を高める重要性を考えてほしい。

運動基礎能力は体幹トレーニングではない。

「感覚」や「連動」を大切してほしい。

しかしそれをトレーニング出来る場所がない。

技術の前に「身体感（たいかん）」を鍛えてほしい。それがムーヴのトレーニングです。