体操教室　～健康寿命を延ばす～

体操をやりたいのか、健康寿命を延ばしたいのか。それだけでも全然違う。

衰えは倍倍ではなく、累乗で進む。

現状維持は衰退に繋がる。

出来る事を維持してほしい。

衰退曲線を緩やかにしたい。

老化は急激に進む。