陸上教室・チームムーヴ　　～人と走るメリットとデメリット～

人と走るメリットは競争心がつく。

人と走ることに慣れる。

デメリットはリズムの違う選手と走ると自分のリズムが狂う。

試合の対策としてはいいのだと思う。

ただ練習時はリズムと同じ選手と一緒に走るメリットは大きい。痛感しています。