整体　　～老化に抗うために～

老化にどのように抗うのか。

今ひとつ言葉が浮かんでいる「至健の」

いかに健康を維持できるのか。

健康寿命を延ばすのか。

努力ではない。

足りないことをやるのではなく、出来ていることを維持をさせる。考え方を真逆にします。

関連運動をしっかり意識しています。

「個人コミット」カスタマイズが全てです。