ゼロポジションはよく耳にすると思います。
それとはまったく別物です。
身体感トレーニングの「０(ゼロ)」とは何ぞや。
それは簡単に伝えると、数字をカウントする時をイメージしてください。
ほとんどのカウントが「１」から始まります。
そのカウントが「０（ゼロ）」から始まる。
実はこのゼロの凄さは、外からでは身体の動きは全く見えません。イメージとしては「足底」に力を入れる。蹴るわけではない。武術の考え方です。出来るようになればいろいろなことが変わってくる。パフォーマンス向上にはこれが一番早い。知って出来るようになれば最短で結果が変わる。これを技術指導とワンセットで出来るから最短で結果が変わる。