ムーヴで成果が上がる理由
悩み中は孤独で八方塞がりです。
悩んでいることには気がついているがどうしていいのか分からない。誰に相談していいのかも分からない。悩みが深くなると目指していたものまでがぼやけてしまう。
今わかっていることはこのままではいけない。そこでやることはたくさん練習することです。しかしそれでは成果はあがりません。それどころかさらなる不幸が生まれます。”怪我”です。悪循環ですね。悪循環が一番危険です。身体もココロも。要注意です。
成功した自分と歓声を浴びる瞬間を体験してください。
まずは、右の写真のようなイメージを持つこと。自分の成功イメージそしてそれを応援してくれている人がいること。自分のチャレンジをサポートしてくれている人がいることをしっかりイメージしてください。
次にすることは簡単です。練習量を減らすことです。ひたすら単純な動き（基礎練習）をします。イメージが出来るまで。
ここからが上に行ける人とそうでない人の差です。負のスパイラルから脱出できない人は練習で失敗した時の行動に問題があります。やっぱりダメだったかと思います。これで逆戻りです。悪循環に戻ってしまいました。一方脱出出来る人は結果にこだわらない。そのためにイメージをしてきました。単純なトレーニングをしてきました。淡々と自分の動きを分析するだけです。イメージとどれだけ違うのかどうすれば近づくのか。ただそれだけです。うまくいかなかったところは改善していけばいい。うまく出来た部分は大いに評価します。
このような身体の動きとココロの動きをすりあわせていく。これを１人の人がやることに意味がある。
これがムーヴのメンタルトレーニング、コーチングの全容です。
メンタルトレーニングとは
今現在何に悩んでいるのか。分かる人はまだいい方だと思います。よく分からない。ただ結果がでない。ムーヴでは時間を掛けて何に悩んでいるのか。何があるからうまくいかないのか。どうすればいい状態になるのいかを知ることがから始めます。
メンタル強化に必要なことはすべて自分の中にある。それがわかれば行動に変化、言動に変化があると思います。運動でも勉強でもビジネスでも同じ考え方です。
メンタル維持に必要事項
なぜメンタルトレーニングが必要なのか。それは平常心を保てないからです。
ビジネスでは意欲の維持や目的、目標の探求など様々の要素がある。
運動においては平常心を保つために必要な事項があります。その確認ができていないから不安になります。だから平常心が保てない。
ムーヴでは常に今の状況がどのレベルで何が足りないのかを確認します。
その要素が６個あります。
一度体験してもらえればと思います。（ビジネスの場合はコーチングになります。）
しかしながら、メンタルの一番の敵は自信です。自信があると思えるだけの日々のトレーニングが必要です。そのトレーニングはムーヴのボディメイク身体感トレーニングも合わせて取り入れていただければ幸いです。
なかなか上手くいかない・・・。
なぜ上手くいかないのか。それはココロにロックが掛かっているからです。
ロックが掛かっているのに無理やり動かせば、故障をしたり、上手く動かなかったりします。
まずは動かす前に、ロックを外しませんか。
そのロックを外す方法を”メンタルブロック”といいます。
ムーヴで体験できます。一度体験してください。
ココロが変われば行動が変わる
一人で悩んでいても解決策はすぐに尽きてしまいます。だからこそ人に話しをしてヒントを自分で導き出す。そうすれば次に苦境に立った時に自分で解決できる。
話しをすることで今まで見えてなかったものが見えてくることがあります。そしていつも同じようなことを言っていることにも気がつきます。
それが理解できるようになれば自然と行動が変わります。
悩んでいることはチャンスです。
まずは、何に悩んでいるのか？
どうすれば解決するのか？
何が足りないのか？
どうすればうまくいくのか？
などなど
たくさんのナゼを一緒に解決していきます。
ムーヴには伝えたいことがある。それは、誰でもやったらやった分だけの成果は得られる。
「努力したけど成果が出ない」ではなく、「成果が出るまで努力する」
これがムーヴが伝えたいことである。
代表 森脇幹人が共に悩んでいきます。
イップスに悩む人へ
イップスから抜け出す方法を一緒に考えませんか
イップスに悩むこともあるかと思います。ムーヴはイップスを改善するための専門的なプログラムを提供しています。
ムーヴのイップス改善プログラムは、運動神経のファンクション・ディスコネクション（脳と筋肉の連携不良）やメンタル面のブロックを解消し、障害を克服するためのトレーニングを提供します。また、運動の基礎から正しいテクニックを習得し、トレーニング方法を指導することで、イップスを未然に防ぐことも可能です。
ムーヴのプログラムには、専門的な知識と技術を持ったトレーナーが担当し、各個人にあったトレーニングメニューを提供します。個人に合わせて様々なプランを用意しています。
ムーヴは多くの方々がイップスを克服し、健康で充実した生活を送ることができるよう全力でサポートいたします。一人でも多くの方にムーヴのプログラムを体験していただけることを願っています。ご連絡をお待ちしております。
私が伝えたいことはやればできる。できるまでやる。それが努力の結果だということです。ほとんどの場合は成果が出るまで続けられないから”出来ない"と思い込んでしまう。本気になれば誰でもできます。ムーヴでは努力の評価をします。そしてその積み重ねを成果と呼びます。目的を達成するために小さな目標をたくさん作ります。細かくクリアする。クリアすると”×”をつけます。そうすれば目で見て×が増える喜びを体験してもらいます。ワクワクしてきます。それを共有していきたいとおもっています。
体験会や見学のご予約方法
学生トレーニング・小学生向け野球チーム・学習塾は、随時体験や見学を行うことができます。
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